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SURFISMO

El surf es un deporte que consiste en deslizarse sobre las olas del mar de piesobre una tabla, dirigiéndola gracias a una o varias quillas situadas en la parte trasera de la tabla.

Este deporte puede resultar arriesgado debido al esfuerzo físico y las posibles heridas causadas por no tomar las precauciones necesarias, como mirar siempre antes de tomar una ola o ceder la ola a alguien que esté más cerca de la rompiente. Sin embargo, no hay un gran número de lesiones en el surf (con la notable excepción de Bethany Hamilton) y el uso del "invento" previene que las tablas cuyos dueños se hayan caído golpeen a otros surfistas.

Es bueno señalar que este deporte requiere cualidades tales como: equilibrio, habilidad, agilidad y coordinación.

3:49X Games XIII - Moto X Freestyle

mejores de futbol y de freestyle del mundo

El rey del 'freestyle' en moto visita a Leo Messi

El astro argentino Lionel Messi y el mejor piloto del mundo en la categoría 'freestyle', el estadounidense Kyle Loza, intercambiaron este sábado por la mañana en el Camp Nou sus camisetas, según informó el propio club en su página web

Messi, junto a Loza Foto: 'fcbarcelona.cat'

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MÁS INFORMACIÓN

• Tú puedes, Messi

EFE/SPORT.ES

El estadounidense, confeso seguidor del Barça y entusiasta admirador del jugador azulgrana, se encontró con su ídolo en el Camp Nou para intercambiar con él su camiseta y charlar durante unos instantes.

El Palau Sant Jordi acoge este domingo el gran espectáculo del motociclismo extremo con la celebración del Freestyle MX Masters, en el que Kyle Loza (Yamaha), de 24 años, es la gran atracción.

El piloto estadounidense ha invitado a Messi para su exhibición pero el argentino no podrá asistir porque deberá ir concentrado con su selección para disputar un amistoso.

ensayos rugby

Rugby tackles, tries, rib breakers 4 min - 23 Jul 2009 - Subido por fanchanante Video with the best tackles and tries youtube.com - Vídeos relacionados

tacticas de rugby

FULL BACK

Cualidades Principales: Seguridad – Velocidad – Contraataque

Prioridades

• Ubicación.
• Anticipación.
• Habilidad y coraje para correr, pasar, patear ó mantener la posesión bajo gran presión.
• Tackle recio y reminante.
• PoteWING TRES CUARTOS
  Cualidades Principales: Potencia – Decisión para definir – Contraataque
  Prioridades
  • Habilidad para cambiar de velocidad, de paso (side step) y de dirección (swerve).
  • Oportunismo y permanente búsqueda de nuevas posiciones en defensa y ataque.
  • Capacidad de recepción bajo gran presión de pelotas de aire y del suelo en cobertura defensiva. Habilidad para jugar con las manos, con los pies ó para mantener la posesión (coraje).
  • Tackle recio y terminante (No permitir al oponente ganar el lado interior).
  • Potencia y precisión para patear con ambos pies (Especialmente puntapiés de rastrón (Grub),
  • Sombrerito (Chip) y a través (Kick a Cross). No patear hasta probar la capacidad defensiva del adversario.
  CENTROS TRES CUARTOS
  Cualidades Principales: Habilidad – Potencia
  Prioridades
  • Capacidad de penetración a través de la línea de tackle y continuidad en la acción (espíritu de lucha).
  • Dominio técnico de toda clase de pases para combinar entre ellos y para lanzar en ataque a su wing tres cuartos, perfecta ubicación y reubicación, rapidez mental y física en la cortada.
  • Habilidad y coraje para jugar con las manos, con los pies para mantener la posesión bajo gran presión.
  • Marca perfecta más allá de la línea de ventaja. Tackle recio y terminante.
  • Habilidad para patear con precisión con ambos pies (especialmente de Rastrón – Grub -).
  • No patear hasta probar la capacidad defensiva del adversario.
  MEDIO APERTURA
  Cualidades Principales: Liderazgo -Sentido táctico – Convicción de atacante
  Prioridad
  • Dominio técnico en la recepción y ejecución de toda clase de pases. Rápida toma de decisiones, sin titubear. Temperamento para actuar bajo gran presión.
  • Comprender claramente el principio táctico de avanzar (es la única forma que los forward no bajan nunca los brazos).
  • Con posesión de pelota lanzar permanentemente al equipo en ataque (Corriendo, Pasando ó Pateando).
  • Es el primer atacante.
  • Sin posesión: marcar al adversario en su campo (Más allá de la línea de ventaja). En la mayoría de las situaciones debe ser el primer defensor (ej.: tackle de frente al forward desprendido).
  • Pique explosivo (10 a 40 metros).
  • Continuidad en la acción y defensa general sin fallas.
  • Potencia y precisión para patear con ambos pies (toda clase de puntapiés). Antes de patear pensar en solucionar los problemas Corriendo ó Jugando con las manos.
  MEDIO SCRUM
  Cualidades Principales: Liderazgo – Sentido táctico – Aceleración – Pase
  Prioridades
  • Coraje para actuar bajo gran presión.
  • Dominio técnico en la recepción de las pelotas de aire y del suelo que obtienen sus foward y en la ejecución de todos los pases clásicos y particulares de su puesto (incluida la introducción al scrum y lanzamiento en line out).
  • Rapidez en la cortada en la base de las formaciones.
  • Pique explosivo (10 a 40 metros).
  • Pase, Rápido, preciso y de variada longitud, en el lugar en que lo solicita su Medio Apertura. Dominio de ambas lateralidades.
  • Habilidad para patear con ambos pies bajo presión
  • Marca perfecta. Tackle recio y terminante (especialmente en la base de las formaciones). Gran dedición para parar el dribbling. Continuidad en la acción.
  WING FORWARD
  Cualidades Principales: Anticipación – Agresividad – Salto
  Prioridades
  • Continuidad en la acción (Jugar sobre la pelota, tanto en defensa como en ataque). Inteligencia para correr la cancha estando siempre en juego.
  • Dominar todas las fases del juego agrupado y desplegado. Perfección en la recepción (especialmente del suelo y del line out) pases y carrera. Coordinación salto.
  • Recepción – Pase (Line out).
  • Velocidad de recepción y ejecución en ataque y defensa (en particular si es el último hombre del line out).
  • Acosar permanentemente al adversario con una marca inteligente. Tackle terminante en la base de las formaciones. Tackle demoledor en el juego suelto. Defensa general sin fallas.
  • No olvidar que es un forward y como tal debe actuar en las formaciones ordenadas (Scrum y Line out).
  NUMERO OCHO
  Cualidades Principales: Inteligencia – Continuidad en la acción – Salto
  Prioridades
  • Capacidad para dirigir las formaciones ordenadas (en especial el Scrum) y controlar las agrupaciones espontáneas (Ruck y MAUL).
  • Dominar todas las fases del juego agrupado y desplegado. Gran coordinación salto – recepción – pase en el line out. Perfección en levantar pelotas del suelo. Dominio técnico del pase y la carrera. Gran maestría en la base del scrum.
  • Jugar sobre la pelota todo el partido. Correr la cancha estando siempre en juego.
  • Velocidad de reacción y ejecución en ataque y defensa.
  • Acosar permanentemente al adversario con una marca inteligente. Tackle terminante en la base de las formaciones. Tackle demoledor en el juego suelto. Defensa general sin fallas.
  SEGUNDA LINEA
  Cualidades Principales: Solidez – Poder de penetración – Salto
  Prioridades
  • Fuerza.
  • Salto en la line out y empuje en el scrum.
  • Movilidad para llegar a los reagrupamientos (Ruck y Maul) y apoyar en ataque y cubrir en defensa.
  • Convicción en el juego agrupado en penetración y en el tackle frontal.
  • Dominio de la técnica general, individual y colectiva.
  HOOKER
  Cualidades Principales: Solidez – Inteligencia – Poder de penetración – Técnica
  Prioridades
  • Capacidad para mantener la unidad del scrum. Dominio del hooking y del empuje de ocho hombres. Fuerza espiritual.
  • Perfección en la sincronización, con su Medio Scrum para hookear ó empujar y de su lanzamiento con los saltadores en el line out.
  • Movilidad para llegar a las formaciones espontáneas (Ruck y Maul) y apoyar en ataque y cubrir en defensa.
  • Convicción en el juego agrupado en penetración y en el tackle frontal.
  • Dominio de la técnica general, individual y colectiva.
  PILAR
  Cualidades Principales: Solidez – Poder de penetración – Técnica
  Prioridades
  • Fortaleza y técnica para aplicarla en las formaciones. Empuje en el scrum y Consolidación en el line out. Fuerza espiritual.
  • Perfección en la sincronización con su hooker y Medio Scrum en el momento de introducción al Scrum.
  • Convicción en el juego agrupado en penetración y en el tackle frontal.
  • Movilidad para llegar a los reagrupamientos (Ruck y Maul) y apoyar en ataque y cubrir en defensa.
  • Dominio de la técnica general individual y colectiva.
  ncia y precisión para patear con ambos pies.